Mẹo dân gian chữa tắc tia sữa tránh đau nhức kéo dài
Tắc tia sữa khiến mẹ đau căng tức ngực? Ghé betapve.edu.vn để xem thêm nhiều mẹo hay, đơn giản cho mẹ bỉm nhé! Dưới đây là 4 bí quyết dân gian được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả, giúp thông tia sữa nhanh, giảm đau mà không cần thuốc.
Chườm ấm kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng
Đây là cách cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả để làm giãn ống dẫn sữa và tan cục sữa đông.
- Chuẩn bị khăn sạch nhúng nước ấm (khoảng 40-45°C, không quá nóng tránh bỏng).
- Chườm lên bầu ngực 10-15 phút, tập trung vùng bị tắc.
- Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ từ ngoài vào trong, hướng về núm vú.
- Lặp lại 3-4 lần/ngày, đặc biệt trước khi cho bé bú hoặc hút sữa.
Kết hợp chườm ấm giúp giảm đau rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện.
Đắp lá mít hoặc lá bắp cải tươi
Hai loại lá này có tính mát, chống viêm, rất được ưa chuộng trong dân gian.
- Chọn 7-9 lá mít bánh tẻ (số lẻ tùy theo bé trai/gái), rửa sạch, hơ nóng trên lửa.
- Đắp lên ngực (tránh núm vú), day nhẹ và giữ đến khi nguội.
- Với lá bắp cải: Lấy lá tươi, bỏ gân cứng, đập dập nhẹ rồi đắp trực tiếp.
- Thực hiện 2-3 lần/ngày, kết hợp bú sữa thường xuyên để sữa về đều.
Mẹo này giúp giảm sưng, tan cục nhanh và hạn chế đau nhức kéo dài.
Sử dụng hành tím hoặc đu đủ non đắp nóng
Nguyên liệu quen thuộc trong bếp, mang tính ấm giúp lưu thông tốt hơn.
- Hành tím: Cắt lát mỏng, hơ nóng, đắp lên ngực (tránh đầu ti), băng nhẹ 20-30 phút.
- Đu đủ non: Thái lát mỏng, nướng nóng rồi áp lên vùng tắc.
- Kết hợp xoa bóp nhẹ sau khi đắp để tăng hiệu quả.
- Làm 2 lần/ngày, kiên trì 3-4 ngày sẽ thấy cải thiện.
Những mẹo này vừa rẻ tiền vừa dễ làm, giúp mẹ thoải mái hơn trong giai đoạn nuôi con.
Uống nước lá đinh lăng hoặc bồ công anh
Bổ sung từ bên trong để hỗ trợ thông sữa và giảm viêm.
- Lá đinh lăng: Sao vàng, hãm nước uống thay trà hàng ngày (xen kẽ nước lọc).
- Bồ công anh: Rửa sạch, đun sôi uống ấm, có thể kết hợp đắp lá ngoài.
- Uống 1-2 lít/ngày, tránh thay thế hoàn toàn nước lọc.
Kết hợp uống và đắp sẽ đẩy nhanh quá trình thông tia, giảm nguy cơ đau nhức tái phát.
Tắc tia sữa nếu xử lý sớm sẽ hết nhanh, giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh. Hãy thử các mẹo trên và theo dõi cơ thể nhé. Khám phá thêm ý tưởng Decor lớp học tại betapve.edu.vn để tạo góc nhỏ xinh cho bé yêu sau này!